11 sty, 11:53

Jakub Arak: musimy naładować akumulatory na ligę

- Musimy wykorzystać okres przygotowawczy jak najlepiej, żeby naładować akumulatory na ligę - powiedział Jakub Arak, cytowany przez oficjalną stronę Ruchu Chorzów.

Udostępnij
0
Skomentuj
Foto: ASInfo Ruch Chorzów

Podopieczni Waldemara Fornalika w poniedziałek wrócili do treningów. W najbliższych dniach chorzowianie przejdą badania wydolności i testy szybkości, a w czwartek wyjadą na zgrupowanie do Kamienia.

- Odpoczynek bardzo nam się przydał, mieliśmy czas na zregenerowanie sił. Przed nami teraz okres przygotowawczy, ale do ligi zostało tylko 4,5 tygodnia. Trzeba je wykorzystać jak najlepiej. Skupiam się na tym, żeby odpowiednio przygotować się do meczu z Cracovią. Na inne rzeczy nie mam wpływu. Musimy wykorzystać ten okres jak najlepiej, żeby naładować akumulatory na ligę - ocenił piłkarz Niebieskich.

Pierwszy ligowy mecz w 2017 roku Ruch rozegra 10 lutego przeciwko Cracovii

Za: ruchchorzow.com.pl

Udostępnij
0
Nie udało się dodać załącznika.
Nie udało się dodać więcej załączników, usuń któryś z już dodanych
Poczekaj chwilę - trwa dodawanie załączników.

Komentarz został wysłany.

Przepraszamy Twój komentarz nie może zostać wysłany

Wkrótce pojawi się w serwisie. Zachęcamy do dalszej dyskusji. Wystąpił błąd i nie można zapisać komentarza.

 
No photo


Wpisz, jak chcesz się przedstawić

LOTTO Ekstraklasa

  • Tabela
  • Wyniki
POZ M Z R P G+ G- RÓŻNICA PKT. ZMIANA
  • 1
  • Legia Warszawa
  • 20
  • 12
  • 2
  • 6
  • 28
  • 19
  • 9
  • 38
  • 2
  • Górnik Zabrze
  • 20
  • 10
  • 6
  • 4
  • 40
  • 28
  • 12
  • 36
  • 3
  • Jagiellonia Białystok
  • 20
  • 10
  • 6
  • 4
  • 29
  • 23
  • 6
  • 36
  • 4
  • Lech Poznań
  • 20
  • 8
  • 9
  • 3
  • 27
  • 15
  • 12
  • 33
  • 5
  • Arka Gdynia
  • 20
  • 8
  • 7
  • 5
  • 26
  • 19
  • 7
  • 31
  • 6
  • Wisła Kraków
  • 20
  • 9
  • 4
  • 7
  • 29
  • 24
  • 5
  • 31
  • 7
  • Korona Kielce
  • 20
  • 8
  • 6
  • 6
  • 31
  • 27
  • 4
  • 30
  • 8
  • KGHM Zagłębie Lubin
  • 20
  • 7
  • 8
  • 5
  • 29
  • 23
  • 6
  • 29
  • 9
  • Wisła Płock
  • 20
  • 8
  • 3
  • 9
  • 24
  • 27
  • -3
  • 27
  • 10
  • Lechia Gdańsk
  • 20
  • 6
  • 6
  • 8
  • 28
  • 31
  • -3
  • 24
  • 11
  • Śląsk Wrocław
  • 20
  • 6
  • 6
  • 8
  • 25
  • 31
  • -6
  • 24
  • 12
  • Bruk-Bet Termalica Nieciecza
  • 20
  • 5
  • 6
  • 9
  • 22
  • 30
  • -8
  • 21
  • 13
  • Sandecja Nowy Sącz
  • 20
  • 4
  • 8
  • 8
  • 18
  • 28
  • -10
  • 20
  • 14
  • Cracovia Kraków
  • 20
  • 4
  • 7
  • 9
  • 24
  • 32
  • -8
  • 19
  • 15
  • Piast Gliwice
  • 20
  • 4
  • 7
  • 9
  • 21
  • 30
  • -9
  • 19
  • 16
  • Pogoń Szczecin
  • 20
  • 3
  • 5
  • 12
  • 20
  • 34
  • -14
  • 14
WYNIK
  • 12.12.2017
  • 18:00
  • Piast Gliwice
  • 0:1
  • (0:1)
  • Legia Warszawa
  • (45.) Guilherme
  • 12.12.2017
  • 18:00
  • Jagiellonia Białystok
  • (10.) Novikovas Arvydas
  • (28.) Sekulski Lukasz
  • (44.) Swiderski Karol
  • (63.) Sekulski Lukasz
  • (66.) Kwiecien Bartosz
  • 5:1
  • (3:1)
  • Korona Kielce
  • (20.) Kielb Jacek
  • 12.12.2017
  • 20:30
  • Bruk-Bet Termalica Nieciecza
  • (12.) Iancu Gabriel
  • (19.) Stefanik Samuel
  • 2:1
  • (2:0)
  • Śląsk Wrocław
  • (57.) Piech Arkadiusz
  • 12.12.2017
  • 20:30
  • Arka Gdynia
  • (91.) Zbozien Damian
  • 1:0
  • (0:0)
  • Górnik Zabrze
  • 13.12.2017
  • 18:00
  • KGHM Zagłębie Lubin
  • 0:0
  • (0:0)
  • Lech Poznań
  • 13.12.2017
  • 18:00
  • Lechia Gdańsk
  • (82.) Paixao Marco
  • 1:3
  • (0:2)
  • Pogoń Szczecin
  • (16.) Fraczczak Adam
  • (32.) Piotrowski Jakub
  • (71.) Fraczczak Adam
  • 13.12.2017
  • 20:30
  • Wisła Płock
  • (26.) Merebashvili Giorgi
  • (29.) Szymanski Damian
  • 2:2
  • (2:2)
  • Sandecja Nowy Sącz
  • (01.) Kolev Alexander
  • (35.) Danek Adrian
  • 13.12.2017
  • 20:30
  • Cracovia Kraków
  • (88.) Helik Michal
  • 1:4
  • (0:2)
  • Wisła Kraków
  • (41.) Wasilewski Marcin
  • (44.) Imaz Jesús
  • (45.) Imaz Jesús
  • (66.) Lopez Carlos